Zayıflama Kemeri
Zayıflama Kemeri Nedir ?
Zayıflama kemeri, vücudunuzun her bölgesinde kullanabilir. Kalça, basen, boyun, bel, baldıra sarılarak kullanılan ve titreşim yöntemi ile çalışan faydalı bir üründür....
Uzman Kontrolünde 8 Ayda Zayıfladı
Zayıflamak İçin Uzman Diyetisyen Formülü
Yıllarca aşırı kilolarından dolayı zayıflamak isteyen ve bu kilolarından oldukça rahatsız olan Halit Elifbaş uzun zamandır yaptığı sporlar ve uygulamalar...
Kereviz Diyeti ile Kilo Verme
Kereviz Diyeti
Kereviz, yeşil yaprakları ve sapları olan, maydonozgiller familyasından olan, 1m boylanabilen, 2 yıllık bir bitkidir. Kalori bakımından düşük olduğu için bir çok diyet...
Obezite ile Mücadele
Obezite ile Mücadele
Obezite (aşırı şişmanlık), gelişmiş ülkelerde olduğu gibi gelişmekte olan ülkelerde de hızla yaygınlaşan en büyük sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Kısa tabiriyle,...
Milli İçkimiz Olan Ayranın Bilinmeyen Yönleri
Milli İçkimiz Ayran
Özellikle son günlerde "milli içkimiz" tanımlamasıyla popülerliği artan ayranın, insan vücuduna olan faydaları da saymakla bitmiyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklardan sıvı...
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Karpuz ve peynir..Yaz aylarında sofralarımızda yer alan vazgeçilmez ikilidir. Özellikle bu sıcak günlerde hafif yemekler daha çok tercih edilir. Hem pratik...
İnsanlık gittikçe obezleşiyor
Dünyada obez ve aşırı kiloluların sayısının 2,1 milyara ulaştığı, hiçbir ülkenin obeziteyi tedavide başarılı olamadığı bildirildi 188 ülkenin dahil edildiği araştırmada, obezitenin yüksek oranlarda...
Yaz Aylarında Dengeli ve Sağlıklı Beslenme
Yazın Nasıl Beslenmeli
Beslenmemize dikkat etmek, sağlıklı ve uzun süreli bir hayatın en önemli anahtarlarından biridir. Protein, yağ ve karbonhidratı vücudun orantılı ve zararlı olmayacak...
Zayıflamanın 6 Altın Kuralı
Zayıflama ve Zayıf Kalmak
Bir çok kişi fazla kilolarından şikayetçidir. Bunun için çeşitli diyet uygulamaları ile zayıflamaya çalışılmıştır. Bazen başarılı geçen bazense başarısız geçen programlar...
Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Zayıflatan Sebzeler
Doğal Yöntemlerle Zayıflatan Sebzeler
Fazla kilolardan kurtulmak için özellikle diyet yaparken her öğünde tüketmemiz gereken sebzeler vardır. Genellikle diyet programlarında zayıflatan sebzeler, kilo verdiren besinler...