Mercimek
Mercimek Faydaları
Mercimek baklagiller familyasından gelen besin değeri oldukça yüksek bir tahıl ürünüdür. Nemli bölgelerde yetişmekte ve gelişmektedir. Tarımı en çok Güneydoğu Anadolu'da ve İç...
Saçlarımız Neden Beyazlar
Saçlarımız bir gecede yada bir sabah kalktığımızda beyazlamaz bu süreç yavaş yavaş gelişmekte ve geniş yelpazeye dayanmaktadır. Genel olarak bu durum insanlarda yaşlılığın etkisi...
Çilekli Bezelye Çorbası
Çilekli Bezelye
Çilekli Bezelye çorbası değişik ve lezzetli çorba arayanlar için birebir tavsiye edeceğimiz yararlı çorbalardan biridir. Bezelye ve çileğin ağır bastığı bu çorba çeşidimiz...
Kas Yapan En Önemli Besinler
Kas Yapan 16 Değerli Besin
Kas ve güçlü bir vücuda sahip olmak için spor yapmanın yanında sağlıklı beslenmede oldukça önemli bir rol oynamaktadır. Kas geliştirmek...
Baklagillerin Önemi
Baklagiller Nelerdir
Baklagiller tohum ve kabukları ile birlikte ikiye bölünmüş bitkilere denir. Baklagiller ailesinin geniş üyeleri siyah fasulye, siyah gözlü fasulye, bakla, fasulye, mercimek, kuru...
Zencefil Faydaları
Zencefilin Hastalıklara Etkisi
Zencefil bitkisinin en önemli özellikleri bronşit, soğuk algınlığı, kas ve adet krampları, enerji, boğaz ağrısı, zayıf kan dolaşımı, öksürük, sindirim sorunları, grip...
Sarımsak
Sarımsak Faydaları
Doğal bir antibiyotik etkisine sahip olan sarımsak özellikle temizleyici etki gösteren bir antioksidandır. Sarımsak içeriğindeki birçok bileşikler sayesinde astım, bakteri enfeksiyonları, bronşit, kanser, zayıf kan...
Salatalık
Salatalık İçeriği
Salatalık askorbit asit (C vitamini) ve kafeik asit olmak olmak üzere iki temel bileşikten oluşmaktadır. Topikal tedavi etkisi gösteren salatalık genellikle şişmiş gözler,...
Kabak
Kabak ile Düşük Kalori
Çok düşük kalorili sebzelerin başında gelen kabak 100 gram başına sadece 17 kalori sağlamaktadır. Hiçbir zararlı doymamış yağ ve kolesterol içermemektedir....
Nohut Faydaları
Nohut'un Hastalıklara Etkisi
Nohut baklagiller familyasından gelen bir baklagil türüdür. Besin değerlerin bünyesinde oldukça fazla bulunduran nohut birçok hastalık üzerinde de etkisi bulunmaktadır. Bunlar; Kalp hastalığı...