Fesleğen nedir ?
Fesleğen, ılıman iklimlerde yetişen, beyazımsı ve pembemsi renkte çiçekler açan, güzel kokulu yaprakları olan bir bitkidir. Bir diğer adı ise reyhandır. Yaklaşık olarak 50 türü olan bitkinin en çok kullanılan türü tatlı fesleğendir. Bir çok hastalığın tedavisinde de kulanılır.
Fesleğenin Faydaları
- Mide ülserine karşı faydalı gelir.
- Bağırsak gazlarını giderir.
- Uyku sorunlarına karşı iyi gelir.
- Ağız içinde oluşan yaralara karşı faydalı gelmektedir.
- Sakinleştirici özelliği vardır.
- Cildi temizler ve rahatlatır.
- Mide ağrılarına ve ishale karşı faydalıdır.
- Selülit şikayetlerine karşı yağı iyi gelir.
- Saç köklerini güçlendirir.
Ayrıca romatizmaya karşı faydalıdır. Uzmanların yaptığı bir deneyde romatizma rahatsızlığı olan hastalara fesleğen yedirildi. Hastaların %75’e yakın kısmında şişme ve ağrıların azalttığı görüldü.
Fesleğen, sindirim sistemini kuvvetlendirir. Mide krampı, şişkinlik ve sindirim problemlerine karşı faydaları yüksektir. Ayrıca antibakteriyel özelliği de vardır.
İnsanların yaşamını devam ettirmesine engel olan bronşit, astım ve ödem yapan hastalıklara karşıda faydalı gelmektedir. Özellikle kan şekerini azalttığı için şeker hastalarının kullanması gereken bir bitkidir.
Fesleğenin Kullanımı
Salata içerisinde, yeşillik olarak veya çay olarak kullanılabilir. Yarım tatlı kaşığı ince kıyılmış fesleğeni, 1 su bardağı kaynar suyun içerisinde kaynatınız. 8-10 dakika demini almasını bekledikten sonra kullanıma hazırlayabilirsiniz.
