Cuma, Ekim 19, 2018
Anasayfa Blog Sayfa 2

Serinletici Ot (Nane) Zayıflatır mı?     

Nane, ballıbabagiller familyasının Mentha türüne ait 25-30 türü olan bir bitkidir. Tarihin ilk yıllarından beri, beslenme alışkanlıklarında popülaritesi olan bir bitkidir. Antik çağlarda bile nanenin kullanımı ile ilgili kayıtlar mevcuttur. Eski çağlarda "Serinletici ot" olarak...

Şifa Kaynağı Hurma Pekmezi

Hurma, kabızlık, bağırsak rahatsızlıkları, kalp rahatsızlıkları, anemi, cinsel işlev bozuklukları, diyare, bağırsak kanseri ve diğer birçok hastalık için koruyucu etkiye sahiptir. Vitamin, mineral ve lif açısından da oldukça zengindir. Bu lezzetli meyve, sağlık için...

Stresi Azaltmaya Yardımcı Olan Besinler

Stres, büyüğünden küçüğüne çokça kullandığımız ve çokça duyduğumuz bir kelime.Özelikle yaşama şartlarının zor olduğu büyük şehirlerde insanları daha çabuk etkisi altına alan bir sıkıntı. 0 zaman stresi; günlük yaşamda karşılaşılan olayların,insan ilişkilerindeki baskının sonuçu...

Mandalina Deyip Geçmeyin !

Turunçgillerden, ılıman iklimlerde yetişen ve portakala çok benzeyen bir ağaçtan yetişen turuncu renkli, tatlı, kokulu, lezzetli meyve. Kış aylarına yaklaştığımız şu günlerde, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için başta gelen besin kaynaklarından birisi. Güneydoğu Asya ve Filipinler ana...

Vitamin B12 Eksikliği Hakkında Önemli Gerçekler

Vitamin B12 bir güç merkezidir. DNA, sinir ve kan hücrelerinin yapımına yardımcı olur ve sağlıklı bir beyin ve bağışıklık sistemi için çok önemli bir yere sahiptir. B12 vitaminin diğer vitaminlerden farklı olarak sadece yumurta,...

Paryavşanı ( T. polium) Bitkisi ve Faydaları

Paryavşanı bitkisi, Özellikle mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Ayrıca, karın (visseral) ağrı tedavisinde de kullanılmaktadır. Türk geleneksel tıbbında, T. polium (yerel olarak 'parvavşanı' olarak anılır), anti-hipertansif, anti-bakteriyel, yağ asidi, anti-septif, anti-inflamatuar, anti-diyare, anti-diyabet ve anti-konvülsan...

Sonbahar Yorgunluğu Yaşamak Her İnsanın Kaderi Mi?

Yine bir mevsim dönüşündeyiz. Yazdan artık tamamen uzaklaşırken, kışa doğru koşar adımlarla giriyoruz. Çevremize baktığımızda, birçok kişi bugünlerde halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları ve aşırı uyku isteğinden şikayetçi. Bunların hepsi de aslında her bahar döneminde...

Vitaminleri Tanıyalım

Vitaminler suda çözünüp çözünmemelerine göre sınıflandırılırlar. Buna göre iki çeşit vitamin vardır: Suda çözünür vitaminler B ve C Suda çözünmeyip, yağda eriyen vitaminler A, D, E ve K. Suda çözünen B ve C vitaminleri vücutta depolanamaz, bu...

Vitaminlerin Sağlıktaki Faydaları

Vitaminlerin birçok hastalığı engellediği gibi birçoğunun da tedavisinde yer alırlar. Kalp problemleri, yüksek kolesterol seviyeleri, göz ve cilt bozuklukları gibi çeşitli hastalıkları önlenmesinde ve tedavisinde yer alırlar. Çoğu vitamin, vücudun mekanizmalarının çoğunu kolaylaştırır ve...

Ağızdan Soğan Kokusu Nasıl Giderilir?

Soğan deyince bazılarımızın aklına sağlık gelirken, bazılarımızın da aklına gelen direkt kokusudur. Gerçekten de soğan, her derde deva bir besin kaynağıdır. Özellikle enfeksiyon hastalıklarında çok etkilidir. Vücut direncini artırması, hastalıkların oluşumunu engeller, hastalık durumlarında...