Şifalı Bitkiler

Turunçgillerden, ılıman iklimlerde yetişen ve portakala çok benzeyen bir ağaçtan yetişen turuncu renkli, tatlı, kokulu, lezzetli meyve. Kış aylarına yaklaştığımız şu günlerde, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için başta gelen besin kaynaklarından birisi. Güneydoğu Asya ve Filipinler ana...

Vitamin B12 bir güç merkezidir. DNA, sinir ve kan hücrelerinin yapımına yardımcı olur ve sağlıklı bir beyin ve bağışıklık sistemi için çok önemli bir yere sahiptir. B12 vitaminin diğer vitaminlerden farklı olarak sadece yumurta,...

Paryavşanı bitkisi, Özellikle mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Ayrıca, karın (visseral) ağrı tedavisinde de kullanılmaktadır. Türk geleneksel tıbbında, T. polium (yerel olarak 'parvavşanı' olarak anılır), anti-hipertansif, anti-bakteriyel, yağ asidi, anti-septif, anti-inflamatuar, anti-diyare, anti-diyabet ve anti-konvülsan...

Yine bir mevsim dönüşündeyiz. Yazdan artık tamamen uzaklaşırken, kışa doğru koşar adımlarla giriyoruz. Çevremize baktığımızda, birçok kişi bugünlerde halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları ve aşırı uyku isteğinden şikayetçi. Bunların hepsi de aslında her bahar döneminde...

Vitaminler suda çözünüp çözünmemelerine göre sınıflandırılırlar. Buna göre iki çeşit vitamin vardır: Suda çözünür vitaminler B ve C Suda çözünmeyip, yağda eriyen vitaminler A, D, E ve K. Suda çözünen B ve C vitaminleri vücutta depolanamaz, bu...

Vitaminlerin birçok hastalığı engellediği gibi birçoğunun da tedavisinde yer alırlar. Kalp problemleri, yüksek kolesterol seviyeleri, göz ve cilt bozuklukları gibi çeşitli hastalıkları önlenmesinde ve tedavisinde yer alırlar. Çoğu vitamin, vücudun mekanizmalarının çoğunu kolaylaştırır ve...

Soğan deyince bazılarımızın aklına sağlık gelirken, bazılarımızın da aklına gelen direkt kokusudur. Gerçekten de soğan, her derde deva bir besin kaynağıdır. Özellikle enfeksiyon hastalıklarında çok etkilidir. Vücut direncini artırması, hastalıkların oluşumunu engeller, hastalık durumlarında...

Sağlıklı kalmak için dengeli beslenmeliyiz. Meyveler, sebzeler, tahıllar, baklalar (bezelye ve fasulye), yumrular (örn. Patatesler) ve fıstıkların hepsi bitkilerdir. Bir bebek için annesinin sütü son derece doğal bir besindir. Süt ve süt ürünlerinin yanında iyi bir...

Erik, ülkemizde Doğu Anadolunun yüksek mevkileri ve Güneydoğunun kurak alanları hariç her bölgede yetişir. Ülkemiz adeta erik vatanıdır. Meyveleri çok çeşitlidir. Boyut, renk, biçim ve tat bakımından  birbirinden farklıdır. Farklı mevsimlerde olgunlaşmalarına göre çok...

Üzüm, asmagiller familyasının Vitis cinsinden sarılgan en eski meyve türlerinden birisidir. Anavatanı Anadolu, Küçük Asya, Kafkasya'yı içine alan bölgedir. Milli İçeceğimiz Üzüm Üzümün kan yapıcı ve antioksidan özelliği herkes tarafından bilinir. Son günlerde Sayın Bakan...