Rezenenin Faydaları
Rezene, 2 metreye kadar boylanabilen, kokulu, yaprakları saplı ve tüysüz, çiçekleri uzun saplı, kayalık ve kurak yerlerde yetişen bir bitkidir. Ana vatanı Yakın Doğu ve Akdenizdir. Tohumları protein ve yağ bakımından zengindir. Rezene bir çok rahatsızlığa karşı iyi gelmektedir. Rezenenin faydaları ise şöyledir;
Rezenenin Faydaları
- Anne sütünü artırır.
- Yüksek tansiyonu düşürür.
- Bağırsakları temizler. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Vitamin ve mineral bakımından zengindir.
- Mide gazını keser.
- Diş ağrılarına iyi gelir.
- Vücuttan toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Öksürüğe iyi gelir.
- Rahim kasılmalarına karşı iyi gelir.
Rezenenin içerisinde bulunan anetol, fenkon gibi bileşikler uçucu yağ taşır. Bu yüzden rezeneyi iyi muhafaza etmemiz gerekir. Yoksa hiç bir yararını göremeyiz. Rezenenin faydaları bununla kalmıyor. Uzmanların yapmış olduğu araştırmaya göre üst solunum yolu rahatsızlıklarına karşı iyi geldiği görülmüştür.
Rezene çayı nasıl hazırlanır?
Rezenenin faydalarının en önemli noktası da çayıdır. 1 fincan kaynar suya 1 çay kaşığı rezene atınız. 10-15 dakika demlenmesini bekledikten sonra kullanıma hazırlayabilirsiniz.
