Doğal rahatlatıcı vücut yağları, günlük stresi azaltmak, rahatlamak ve gevşemek için kullanılabilir. Bu yağlar, aromaterapi ve masaj gibi yöntemlerle vücuda uygulanabilir. İşte bazı popüler doğal rahatlatıcı vücut yağları ve bunları nasıl yapabileceğinizle ilgili bilgiler:
Lavanta Vücut Yağı: Malzemeler: 1/2 su bardağı taşıyıcı yağ (örn. badem yağı, hindistancevizi yağı veya jojoba yağı) 15-20 damla lavanta esansiyel yağı Yapılışı: Taşıyıcı yağı seçtiğiniz bir cam şişeye dökün. Lavanta esansiyel yağını taşıyıcı yağın içine ekleyin. Şişeyi sıkıca kapatın ve iyice çalkalayın.
Nane Vücut Yağı: Malzemeler: 1/2 su bardağı taşıyıcı yağ 10-15 damla nane esansiyel yağı Yapılışı: Taşıyıcı yağı şişeye dökün. Nane esansiyel yağını ekleyin. Şişeyi kapatın ve karışımı iyice çalkalayın.
Chamomile (Papatya) Vücut Yağı: Malzemeler: 1/2 su bardağı taşıyıcı yağ 10-15 damla papatya esansiyel yağı Yapılışı: Taşıyıcı yağı cam şişeye dökün. Papatya esansiyel yağını ekleyin. Şişeyi sıkıca kapatın ve iyice çalkalayın. Vücut yağlarını yaparken, taşıyıcı yağ olarak soğuk preslenmiş bitkisel yağları tercih etmeniz önemlidir. Bu yağlar, cildi besleyen ve nemlendiren doğal yağlardır. Ayrıca, esansiyel yağlar oldukça konsantre olduğundan, kullanacağınız damla sayısına dikkat ederek dozajlamaya özen göstermelisiniz. Bu yağları aromaterapi için kullanabilir veya masaj yaparken rahatlama sağlamak için cilde masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Cilt üzerinde herhangi bir reaksiyon oluşması durumunda ya da alerjik bir reaksiyon belirtisi görüldüğünde kullanımı bırakmalı ve gerekirse bir sağlık uzmanına danışmalısınız.
