Perşembe, Kasım 23, 2017

Genel Tavsiyeler

Stresi Azaltmaya Yardımcı Olan Besinler

Stres, büyüğünden küçüğüne çokça kullandığımız ve çokça duyduğumuz bir kelime.Özelikle yaşama şartlarının zor olduğu büyük şehirlerde insanları daha çabuk etkisi altına alan bir sıkıntı....

Vitamin B12 Eksikliği Hakkında Önemli Gerçekler

Vitamin B12 bir güç merkezidir. DNA, sinir ve kan hücrelerinin yapımına yardımcı olur ve sağlıklı bir beyin ve bağışıklık sistemi için çok önemli bir...

Sonbahar Yorgunluğu Yaşamak Her İnsanın Kaderi Mi?

Yine bir mevsim dönüşündeyiz. Yazdan artık tamamen uzaklaşırken, kışa doğru koşar adımlarla giriyoruz. Çevremize baktığımızda, birçok kişi bugünlerde halsizlik, yorgunluk, eklem ağrıları ve aşırı...

Vitaminleri Tanıyalım

Vitaminler suda çözünüp çözünmemelerine göre sınıflandırılırlar. Buna göre iki çeşit vitamin vardır: Suda çözünür vitaminler B ve C Suda çözünmeyip, yağda eriyen vitaminler A, D, E...

Vitaminlerin Sağlıktaki Faydaları

Vitaminlerin birçok hastalığı engellediği gibi birçoğunun da tedavisinde yer alırlar. Kalp problemleri, yüksek kolesterol seviyeleri, göz ve cilt bozuklukları gibi çeşitli hastalıkları önlenmesinde ve...

Ağızdan Soğan Kokusu Nasıl Giderilir?

Soğan deyince bazılarımızın aklına sağlık gelirken, bazılarımızın da aklına gelen direkt kokusudur. Gerçekten de soğan, her derde deva bir besin kaynağıdır. Özellikle enfeksiyon hastalıklarında...

Niçin Dengeli Beslenmeliyiz ?

Sağlıklı kalmak için dengeli beslenmeliyiz. Meyveler, sebzeler, tahıllar, baklalar (bezelye ve fasulye), yumrular (örn. Patatesler) ve fıstıkların hepsi bitkilerdir. Bir bebek için annesinin sütü son derece...

Doğanın Sağlığa Mucizesi

SAĞLIK BİTKİLER VE ÖNEMİ... Bu sitede sizlerle bitkilerin diğer isimleri, toplama ve saklama kuralları, botanik bilgisi, faydaları ve kullanım şekilleriyle ilgili bilgiler verilmektedir.Cenab-ı Hak hiç bir...

Ezan Çiçeği ve Faydaları

EZAN ÇİÇEĞİ NEDİR ? İlginç özelliklere sahip otsu bir bitkidir.Lale iriliğindeki ipeksi sarı çiçekleri gün boyu kapalı durur. Güneşin tam battığı anda yapraklarını açar, bu...

Yaz Aylarında Ne Yemeli?

  YAZ AYLARINDA NASIL BESLENMELİYİZ ? Havalar gün geçtikçe,güneş sıcak sıcak yüzünü gösterdikçe insanlarda beslenmesine dikkat etmesi ve genelde hafif gıdalar tercih etmesi gerekmektedir.Genelde bol sıvı...