“Bitkisel Serinlik Rehberi: Yazın Sağlığınızı Destekleyecek Doğal Öneriler”
Nane Limon İçeceği: Taze nane yaprakları ve limon dilimleri ile hazırlanan soğuk bir içecek, serinlemenizi sağlayabilir. Buzlu suya ekleyerek...
BİTKİLERİN GÜCÜ
Bitkilerin vücuda pek çok faydası bulunmaktadır. İşte bazı örnekler:
Besin değeri: Bitkiler, vitaminler, mineraller, lifler ve antioksidanlar gibi besin...
Doğal Arındırma Kahramanları: Bitkilerin Toksinleri Temizleme Gücü”
Bitkiler, doğal olarak toksinleri emebilir ve arındırma özellikleri gösterebilir. Bitkiler, fotosentez süreci sırasında havayı filtreleyerek karbondioksiti emer ve oksijen üretirler. Buna ek...
Rezene
Rezene en çok küçümsenen sebzelerden biridir. Taze, aromatik bir anason aromasına sahiptir ve çiğ olarak ya da sotelenmiş, kavrulmuş olarak yenebilir. Hatta...
Egzamaya İyi Gelen Bitkiler
Dünya nüfusunun yüzde 80'i başta egzama olmak üzere gibi cilt problemlerini tedavi etmek için şifalı bitkiler kullanmakta. Aslında birçok ilaç firması size söylemese de...
Maydanoza gereken önemi veriyor muyuz?
Oldukça besleyici, maydanoz yıl boyunca bulunabilir. Maydanoz, dünyanın en popüler bitkilerinden birisidir. Maydanoz kereviz ile ilişkili bir ottur. Doğranmış taze maydanoz içerisinde bulunan vitamin...
Nanenin sağlığa ilişkin ne kadar faydalı olduğunu hiç düşündünüz mü…
Bu önemli faydalarından bazıları sindirimi iyileştirme, solunum sağlığını iyileştirme, hormonal seviyeleri optimize etme, stresin hafifletilmesi, dolaşımı arttırma, kalp sağlığını en üst düzeye çıkarma ve...
Elma Kabuğu Çayının Sağlığa Faydaları
Bir vitamin kaynağıdır
Elma kabuğu, göz ve cilt sağlığı için önemli olan A vitamini ve C vitamininin kaynağıdır. Bu vitaminler hem bağışıklık sistemini hem de...
Serinletici Ot (Nane) Zayıflatır mı?
Nane, ballıbabagiller familyasının Mentha türüne ait 25-30 türü olan bir bitkidir.
Tarihin ilk yıllarından beri, beslenme alışkanlıklarında popülaritesi olan bir bitkidir. Antik çağlarda bile nanenin...
Paryavşanı ( T. polium) Bitkisi ve Faydaları
Paryavşanı bitkisi, Özellikle mide rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılır. Ayrıca, karın (visseral) ağrı tedavisinde de kullanılmaktadır. Türk geleneksel tıbbında, T. polium (yerel olarak 'parvavşanı' olarak anılır),...