BROKOLİ İLE BİR ÇOK HASTALIĞA DUR DİYELİM…
BROKOLİ NEDİR ?
Brokoli , yeşil karnabahar olarak adlandırılan bu sebze yaşamı kolaylaştırmada sağlığımıza destek vermektedir.Lahanagillerden olan brokoli bir çok hastalığa karşı bizleri koruyan bir...
Semiz Otunun Faydaları
Semiz Otunun Faydaları
Semiz otu, 30 cm boyutunda, gövdesi toprak üstüne yatık, vitamin bakımından zengin olan faydalı bir bitkidir. Ülkemizde de semiz otu yetiştiriciliği yaygın...
Mısır Önemli Lif Kaynağı
Mısır Faydaları
Mısır koçanı ve üzerindeki sarı renkli mısırlar iyi bir bitkisel kaynaklı gıda çeşididir. İçeriği bakımından lif, nişasta, B1 vitamini, B5 vitamini, B9 vitamini,...
Domatesin Faydaları ve Hayatımızdaki Yeri
DOMATES VE HAYATIMIZDAKİ YERİ FAYDALARI...
3 Metreye kadar uzanan boyu ile kahvaltıların vazgeçilmezi,yemeklerin lezzeti haline gelmiş bir sebzedir.Kullanış olarak her yemekte,sandviçlerde,kahvaltılarda ve salça olarakta kullanılan...
Lahana Düzenli Tüketildiğinde Kanseri Önler
Lahana Sebzesi Nedir Yararları
Lahana sebzesi birçok yararı ve faydası bulunan bir bitki çeşididir. Özellikle lahana fito kimyasallar, idol, carbinole, sulforafan ve indol açısından oldukça...
Kırmızı Biber
Kırmızı Biber Nedir ?
Kırmızı biber, 60 cm kadar boylanabilen, kırmızı renkli, yeşil sapı bulunan, 60 tane çeşidi olan bir bitkidir. İçerisinde A ve C...
Brokoli
Brokoli Nedir?
Yapılan araştırmalara göre havuçtakinden daha çok brokolide beta karoten olduğu belirlenmiştir. Bu yüzden suyu içilebilir ve yenilebilir en iyi besinlerden birisidir. Bilindiği üzere...
Soğan
Soğan Nedir
Soğan Zambakgiller familyasından gelen ve genel olarak yemeklere tat vermek amacı ile kullanılan sağlıklı sebzelerimiz den biridir. Soğan ne fazla yeşil ve beyaz...