Çay deyip geçmemek gerek. Uzun yıllardan beri yaz-kış demeden zevkle içilen en güzel içeceklerden biridir, çay. Bazen yalnız bazen de dostlarla içilen ve içildikçe muhabbet veren leziz içecektir, çay. Kimimiz fincanda içmeyi sever, kimimiz de ince belli bardakta içmeyi tercih ederiz. Kimimiz şekerli, kimimiz şekersiz, kimimiz de kıtlama ile içeriz,bu leziz içeceği. Sabah kendimize gelmek için güne çayla başlarız. Yemekten sonraları içilen çayın ayrı bir güzelliği vardır. Hele birde misafirimiz varsa çay mutlaka demlenir. İçildikçe muhabbeti arttırır. İşte bu nedenle çay bizim milli içeceğimizdir, diyebiliriz.
Peki, ülke olarak üretiminde ve tüketiminde üst sıralarda olduğumuz çayın faydalarını hiç düşündük mü; ya da biliyor muyuz? Yoksa sadece içip geçiyor muyuz?
Evet, zevkle içtiğimiz çayın bakalım ne tür faydaları varmış:
Çayda bulunan kafein dinç ve enerjik olmanızı sağlar.
Zihinsel ve bedensel yorgunluğu giderir.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Kolesterolü düşürür.
Kalp sağlığını korur.
Kanser önleyici etkisi vardır.
Parkinson ve Alzheimer riskini azaltır.
Hazımsızlığa ve mide ağrılarına iyi gelir.
Çay aynı zamanda bir antioksidandır.
Kısacası çay şifadır. Bazen muhabbettir. Bazen yalnızlıktır. Bazen kalabalıktır. İnsana kendini iyi hissettirir ve kaliteli yaşatır.
Çaysız kalmayın, kalın sağlıcakla…
