İncir Suyunun Faydaları

İncir suyu, 1-2 tane kuru inciri küçük parçalara bölüp 1 bardak kaynamakta olan suyun içerine konulup bir kaç dakika kaynatıldıktan sonra  altı kapatılarak ,soğuduktan sonra içilen bir içecektir.

İncir suyu ,kuru incirle yapılabileceği gibi taze incirle de yapılabilir.

  • Kabızlığa çok iyi gelir. B6 açısından zengin olan incir doğal bir laksatiftir.
  • Uykusuzluğa devadır. Triptofan aminoasiti içeren incir suyu gece yatmadan önce içilirse daha rahat bir uykuya zemin hazırlar.
  • Cilt sağlığını destekler. İncir içerisindeki kalsiyum sayesinde cilt bakımı için çok önemli olan kollajen üretimini destekler ve yaşlanmayı geciktirir.
  • Saç yapısını güçlendirir. İncir suyunda bulunan magnezyum, E vitamini ve C vitamini saç kalitesini arttırır ve daha az dökülmesine sebep olur.
  • Mesane taşı oluşumunu önleyici besin öğeleri içerir.
  • İçerdiği bolca antioksidan maddeler sayesinde kanseri önleyici etki gösterir.
  • Bronşit gibi solunum enfeksiyonlarında başvurulabilecek bir şifa kaynağıdır.
astıma iyigelen çay, incir çayı, incir suyunun mesaneye faydaları