Sakız Çiğnemenin Yan Etkileri
Sık sık sakız çiğnemek özellikle baş ağrılarınızım sebepleri olabilmektedir.
Yapılan araştırmalara göre sakız çiğnemenin özellikle gençlerde baş ağrılarına ve migrene yol açtığı görülmüştür.
İsrail’de yapılan araştırmaya göre kronik baş ağrılarına maruz kalanların yüzde 98’lik kısmını günde 1 saat ile 6 saat arası sakız çiğneyen gençler oluşturmaktadır.
Araştırmanın devamında bilim adamları gençlerden 1 ay boyunca sakız çiğnemekten kaçınmalarını ve bir süre sakız çiğnemeyi bırakmalarını istedi, bırakanların genelinde baş ağrıların tamamen kaybolduğu görülmüş geçmeyenlerde ise büyük oranlarda şiddetin azaldığı görülmüştür.
Tekrar sakız çiğnemeye devam etmeye başlayan katılımcıların kısa süre sonra baş ağrılarının devam ettiği görülmüştür.
Araştırmacılar elde ettikleri veriye göre sakız çiğnerken alt çene ekleminin fazla çalışması ve yorulması nedeni ile baş ağrıları meydana gelmektedir.
Bilim adamı, kronik baş ağrıları çeken gençlere sakız çiğnememe önerisinde bulundu.
