Obezite ile Mücadele
Obezite ile Mücadele
Obezite (aşırı şişmanlık), gelişmiş ülkelerde olduğu gibi gelişmekte olan ülkelerde de hızla yaygınlaşan en büyük sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Kısa tabiriyle,...
Yağ Yakma Yolları
Yağ Yakma Yolları
Birçok kişinin şikayetçi olduğu problemlerden biri de vücut yağlarıdır. Çoğu kişi diyet programlarına başvurmakta bundan da fazla bir verim alınmadığı görülmektedir. Doğal...
Açlığımızı Unutturan Besinler Tüketin
Açlık Hissini Nasıl Unutturabiliriz?
Zayıflamak ve dinç olmak için birçok yol deneriz. Spor, diyet derken zayıflamaya çalışmak isteriz yalnız zayıflamamıza en büyük engelde şüphesiz fazla...
Düzenli Diyet ile 58 Kilo Verdi
Meltem Tv de yayınlanan Safa Geldiniz programına katılan Özel Meltem Hastanesi diyetisyen uzmanlarından biri olan Rabia Gül Kepekçi 20 ayda 58 kilo verdirdiği hastasını...
Özel Diyet Programı İle 3 Günde 5 Kilo Verin
Sağlıklı Diyet Sırları
Günümüzde zayıflamak için birçok diyet listeleri bulunmaktadır. Çünkü zayıflamak adına tüketilen yiyecek ve içecekler büyük önem taşımaktadır. Zayıflama bilinçli bir şekilde doktorların...
Milli İçkimiz Olan Ayranın Bilinmeyen Yönleri
Milli İçkimiz Ayran
Özellikle son günlerde "milli içkimiz" tanımlamasıyla popülerliği artan ayranın, insan vücuduna olan faydaları da saymakla bitmiyor. Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte sıcaklardan sıvı...
Zayıflama Kemeri
Zayıflama Kemeri Nedir ?
Zayıflama kemeri, vücudunuzun her bölgesinde kullanabilir. Kalça, basen, boyun, bel, baldıra sarılarak kullanılan ve titreşim yöntemi ile çalışan faydalı bir üründür....
En Uygun Diyet Listeleri
Bilindiği gibi günümüzün en ciddi rahatsızlıklarından biriside şişmanlık yani obezitedir. Bunun önüne geçmek için ise insanlar pek çok yöntem uygulamaktadırlar. İnsanlar pek çok yerden...
Yaz Aylarında Dengeli ve Sağlıklı Beslenme
Yazın Nasıl Beslenmeli
Beslenmemize dikkat etmek, sağlıklı ve uzun süreli bir hayatın en önemli anahtarlarından biridir. Protein, yağ ve karbonhidratı vücudun orantılı ve zararlı olmayacak...
Düzensiz Uyku Yağlanmaya Neden Oluyor
Düzensiz Uyku Yağlanmaya Neden Oluyor
Neredeyse ömrümüzün 3 te 1 ini uykuyla geçiriyoruz. Uyku, vücudun dinlenmesini ve beynin bir gün önce aldığı bilgiyi işlemesini sağlar....