65 Yaşından Sonra Alzheimer’a Dikkat!
65 Yaşından Sonra Alzheimer"a Dikkat
Dünyada yirmi beş milyondan fazla Alzheimer hastası bulunmaktadır. İlerleyen yaşlarda bu hastalığa yakalananlar, hem kendi hayatlarını hemde kendilerine bakmakta olan...
Mide Kanserine Karşı Tuz ve Turşu Uyarısı
Mide Kanserine Karşı Tuz ve Turşu Uyarısı
Turşu ve salça.. ev hanımların vazgeçilmezleridir. Hele ki mevsiminde yapıldığı zaman, ev yapımı turşu ve salçanın sofralarda mutlaka...
İftar Sonrası Mide Gerginliği,Üşüme ve Titreme
Yaklaşık 16 saat süren oruç sonrası iftarda neler yiyeceğimiz kadar iftar sonrası neler tüketeceğimiz de oldukça önemlidir. Özellikle iftar sonrası birey mide gerginliği, üşüme...
‘D vitamini’ İçin Güneş Kremlerinden Kaçının
'D vitamini' İçin Güneş Kremlerinden Kaçının
Deniz kenarlarında ve sahillerde güneşten korunmak için akla gelen ilk yol güneş koruyucu kremlerdir. Ancak son günlerde uzmanlar tarafından...
Ramazan Ayı Doğru Beslenme Formülleri
Ramazan Ayı Doğru Beslenme Formülleri
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte doğru beslenmeyi alışkanlık haline getirmek isteyenler, öncelikle sağlıklı beslenmeyi birinci amaç olarak belirlemeleri gerekir. Çünkü bu...
Deri Kanseri Riskine Karşı Güneş Yanıklarından Korunun
Deri Kanseri Riskine Karşı Güneş Yanıklarından Korunun
Sıcak havaların gelmesiyle birlikte sahiller ve plajlar insanlarla dolup taştı. Bronzlaşmak adına kendilerini güneşe teslim edenlerin güneş yanıklarına...
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Karpuz ve peynir..Yaz aylarında sofralarımızda yer alan vazgeçilmez ikilidir. Özellikle bu sıcak günlerde hafif yemekler daha çok tercih edilir. Hem pratik...
Meme Kanseri Riskine Karşı Panzehir: Brokoli
Meme Kanseri Riskine Karşı Panzehir: Brokoli
Brokoli Nedir?
Brokoli; lahana, karnabahar, Brüksel lahanası ve şalgamla aynı aileden olan bir bitki türüdür. Son yıllarda ülkemizde salata ve...
Melanom Riskine Karşı ‘Ben’ Uyarısı
Melanom Riskine Karşı ‘Ben’ Uyarısı
Kimisi doğduğumuz günden itibaren bizimle, kimisi de sonradan vücudumuzda oluşuyor. Bir çoğumuzun derisi üzerinde irili ufaklı şekilde Melanositik nevüsler bulunur. Melanositik nevüs yani halk...
Sıcak Havalarda Ağır Spor Sağlığa Zararlı
Sıcak Havalarda Ağır Spor Sağlığa Zararlı
Havaların ısınmasıyla beraber sıcaktan bunalan insanlar kendilerini denizlere ve havuzlara atmaya başladı. Özellikle bayanlar fit ve zayıf bir vücutla...