Pırasa Faydaları
Pırasa Nedir
Pırasa genellikle yaprakları tüketilen faydalı bitkilerimizin başında gelmektedir. Yılın hemen hemen her mevsiminde yetişebilme özelliği olan pırasa çiğ veya pişirilerek de tüketilmektedir. Pırasa...
Lahana Düzenli Tüketildiğinde Kanseri Önler
Lahana Sebzesi Nedir Yararları
Lahana sebzesi birçok yararı ve faydası bulunan bir bitki çeşididir. Özellikle lahana fito kimyasallar, idol, carbinole, sulforafan ve indol açısından oldukça...
Acı Yemen Bitkisi ve Faydaları
GERÇEK TAZE ACI BİBER FAYDALIDIR...
Uzmanlar her ne kadar acı yemeyin zararlıdır dese bile taze acı biberler oldukça faydalı besinlerdendir.Dünyanın her yerinde üretilebilen ve mevsimi...
Pancar Bitkisi
Pancar Nedir?
Anemi tedavisinde son derece önemlidir. Pancar suyu potasyum, fosfor, kalsiyum, kükürt, iyot, demir, bakır, karbonhidrat, yağ protein, lif bakımından oldukça zengin ve besleyicidir....
Brokoli Yararları
Brokoli Hastalıklara Karşı Oldukça Etkili
Brokoli kanser, kalp hastalığı, katarakt, flavonoidler zenginliği (antioksidan) ve indol nedeniyle inmelere karşı korunması gibi hastalıklara ve rahatsızlıklara yardımcı olmaktadır....
Yaz Aylarında Ne Yemeli?
YAZ AYLARINDA NASIL BESLENMELİYİZ ?
Havalar gün geçtikçe,güneş sıcak sıcak yüzünü gösterdikçe insanlarda beslenmesine dikkat etmesi ve genelde hafif gıdalar tercih etmesi gerekmektedir.Genelde bol sıvı...
Kabak
Kabak ile Düşük Kalori
Çok düşük kalorili sebzelerin başında gelen kabak 100 gram başına sadece 17 kalori sağlamaktadır. Hiçbir zararlı doymamış yağ ve kolesterol içermemektedir....
Turp’un Faydaları
Turp Nedir?
Brassicaceae yani turpgiller familyasına ait olan silindir şeklindeki yapısı ile beyaz, kırmızı, mor ve siyah renk çeşitleri ile meydana gelmektedir. Turp meyvesi çiğ...
Mısır Önemli Lif Kaynağı
Mısır Faydaları
Mısır koçanı ve üzerindeki sarı renkli mısırlar iyi bir bitkisel kaynaklı gıda çeşididir. İçeriği bakımından lif, nişasta, B1 vitamini, B5 vitamini, B9 vitamini,...
Mide Yanması Yaşayanlar için Bitkisel Çözümler
Mide Yanması Yaşayanlar için Bitkisel Çözümler
Mide yanması, genellikle yeme alışkanlıklarıyla şekillenen 20-50 yaş arasındaki herkes de görülebilen bir hastalık türüdür. Genellikle mide yanması hissi...