Perşembe, Ekim 19, 2017
Anasayfa Blog Sayfa 65
Sebzeler

Hangi Sebze Neye İyi Gelir

Hangi Sebze Neye İyi Gelir Sebzelerin düzenli şekilde tüketilmesi, sağlıksal açıdan son derece önemlidir. Tüm bitkilerden iyi şekilde yararlanmak ve protein, vitamin ve mineral açısından zengin olan sebze ve meyvelerin tüketimine önem vermek son derece...

Obezite ile Mücadele

Obezite ile Mücadele Obezite (aşırı şişmanlık), gelişmiş ülkelerde olduğu gibi gelişmekte olan ülkelerde de hızla yaygınlaşan en büyük sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Kısa tabiriyle, bedendeki yağ kütlesi oranının, yağsız olan kütleye göre çok daha...
Yaz meyveleri

Yaz Meyveleri ve Faydaları

Yaz Meyveleri ve Faydaları Organik gıdaların tüketilmesi sağlık açısından olduğu kadar, cilt ve dış görünüm açısından da oldukça etkilidir. Bunun yanı sıra, hafıza, öğrenme kabiliyeti gibi zihinsel süreçlerde de büyük pay sahibi olan meyve ve...

Spor Yapmanın Fiziksel ve Zihinsel Faydaları

Spor Yapmanın Fiziksel ve Zihinsel Faydaları Spor yapmanın fizyolojik açıdan birçok faydası olduğu gibi; mental açıdan da önemli faydaları vardır. Düzenli olarak spor yapan insanlarda; şeker hastalığı, kolestrol ve kalp hastalıkları riski önemli ölçüde azaldığı...

Hafıza Kuvvetlendirici Şifalı Bitkiler

Hafıza Kuvvetlendirici Şifalı Bitkiler Modern dünyada insanların en sık karşılaştığı sorunların arasında yer alan unutkanlık, yoğun iş temposu ve yorucu şehir hayatı ile ilintili olduğu gibi beslenme alışkanlıkları ile de doğrudan ilişkilidir. Vücudun yeterli protein,...

Bitkisel Saç Bakımı

Bitkisel Saç Bakımı Saç bakımı, sağlık açısından önemli olduğu gibi, dış görünüm ve duruş açısından da büyük öneme sahiptir. Bu nedenle sağlıklı görünen, parlak saçlara sahip olmak gerek kadınlar, gerekse erkekler için son derece mühimdir....
baharatlar

Baharatların Faydaları

Şifalı Baharatlar ve Baharatların Faydaları Baharatlar, çok eski dönemlerden beri, yemekler için bir tat verici olarak kullanıldığı gibi şifa amacıyla da kullanılmıştır. Günümüzde, kimya bilimcileri tarafından oluşturulan ilaçlar, faydalı ve şifalı bitkilerin yerini almış gibi...
Kilo Verme

Doğal Yöntemler ile Kilo Vermek

Doğal Yöntemler ile Kilo Vermek Beslenme alışkanlıklarının bozulması ve sağlıklı besinler tüketebilmek için gerekli hazırlama vaktine her zaman sahip olamayışımızla birlikte gelişen fast food tüketme alışkanlığı aşırı kilolanmaya ve sağlığın bozulmasına neden olmaktadır. Bununla birlikte,...
Astım

Astıma Faydalı Bitkiler

Astıma Faydalı Bitkiler Akciğer ile bağlantılı ve kronik bir hastalık olan astımın tedavisi ömür boyu sürmektedir. Kesin tedavisi bulunmayan astım hastalığı, düzenli beslenme ve çevre koşullarını düzenleme gibi önlemler ile kontrolde tutulabildiği gibi; sigara...

Yenidünya ile kalbinizi koruyun

Baharin gelişi ile birlikte koyu sarı renkli, iri çekirdekli yenidünya meyvesinin kalp dostu olduğunu biliyormuydunuz.  Halk arasında yenidünya olarak bilinen malta eriğinin Asya'nın doğusunda yoğun olarak bulunur. Özellikle Çin ve Japonya'da bulunan malta eriği...