Uzman Kontrolünde 8 Ayda Zayıfladı
Zayıflamak İçin Uzman Diyetisyen Formülü
Yıllarca aşırı kilolarından dolayı zayıflamak isteyen ve bu kilolarından oldukça rahatsız olan Halit Elifbaş uzun zamandır yaptığı sporlar ve uygulamalar...
Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları
Sivilcelerden Kurtulmanın Yolları
Sivilce, derinin yağ bakımından yüksek olan yerlerinde çıkar. Genellikle ergenlik çağına gelmiş kişilerde görülür. Sivilcelerin bir çok tipi vardır bazen siyah veya...
Güzel Bir Kış Uykusu İçin Yapılması Gerekenler
Kış mevsimlerinin de gelmesi ile birlikte özellikle hafta sonları uyuyamayanlar farkına varmadan uykularına engel olacak etkenler doğurmaktadırlar kendilerine, bu etkenlere dikkat ederek hasret kaldığını...
Depycure Tüy Dökücü Sprey
Depycure Tüy Dökücü Sprey
Depycure tüy dökücü sprey kişileri istemediği tüylerden tamamen kurtarmaktadır. İlk kullanımdan sonra tüylerde gözle görülür azalmalar meydana gelmektedir. Daha sonraki kullanımlarda...
Adım Adım Kilo Kontrolü
Kilo Kontrolü
"Kilo aldım veremiyorum, verdim de koruyamadım" gibi sorunlarınızı kilo kontrolü ile dengeli beslenerek sorunlarınıza çare bulabileceksiniz. Kilo kontrolü sağlamak kilo vermekten daha zor...
Kilo Alma Yöntemleri
Kilo Alma Yöntemleri
Birçok kişinin şikayet ettiği bir diğer konu da kilo alamama sorunu bu sorun metabolizmanın hızlı çalışmasından kaynaklanıyor. Aslında kilo almanın kolay yönü...
GÜNÜ SAĞLIKLI GEÇİRMEK İÇİN GÜZEL BESLENİP SPOR YAPIN!
Yaşamımız boyunca spor yapmak,vücudumuzu daha diri tutmakla beraber,bir çok hastalığa karşı da bizi koruyacaktır.
Kaslarımızı da kuvvetlendiren spor kişisel vücut güzelliğimizi de olumlu etkilemektedir.
Spor kadar...
Zayıflamanın 6 Altın Kuralı
Zayıflama ve Zayıf Kalmak
Bir çok kişi fazla kilolarından şikayetçidir. Bunun için çeşitli diyet uygulamaları ile zayıflamaya çalışılmıştır. Bazen başarılı geçen bazense başarısız geçen programlar...
Düşük Kalorili Besinler
Düşük Kalorili Besinler
Kilo vermek ve diyete girilen dönemde genellikle kalorisi düşük besinler tüketilir. Kilo vermenin altın kuralı olan aldığımız kalorinin yaktığımız kaloriden az olması...
Uyumamıza Engel Olan Nedenler
Uyutmayan Bazı Alışkanlıklar
Yapılan araştırmalara göre hayatınızda sahip olduğunuz bazı alışkanlıklar bile uykuya dalmanızı zorlaştırabilmektedir. Sağlıklı olarak gördüğünüz alışkanlıklar bile uykunuzu alt üst etmeye yetebilecektir.
Düzensiz...