Sıcak Havalarda Ağır Spor Sağlığa Zararlı
Sıcak Havalarda Ağır Spor Sağlığa Zararlı
Havaların ısınmasıyla beraber sıcaktan bunalan insanlar kendilerini denizlere ve havuzlara atmaya başladı. Özellikle bayanlar fit ve zayıf bir vücutla...
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Meyve Diyetlerinde Karpuz-Peynire Dikkat!
Karpuz ve peynir..Yaz aylarında sofralarımızda yer alan vazgeçilmez ikilidir. Özellikle bu sıcak günlerde hafif yemekler daha çok tercih edilir. Hem pratik...
ELMA TÜKETEREK SAĞLIĞINIZA DESTEK OLUN…
ELMA ÇOK SAĞLIKLI BİR MEYVEDİR...
Şüphesizki bütün meyvelerin vücudumuza ve organlarımıza çeşitli faydaları bulunmaktadır.Fakat elma bir çok problemi çözmede bizlere adeta şifa dağıtıyor.
Elma,kan şekerini düşüren,vücutta...
Açlığımızı Unutturan Besinler Tüketin
Açlık Hissini Nasıl Unutturabiliriz?
Zayıflamak ve dinç olmak için birçok yol deneriz. Spor, diyet derken zayıflamaya çalışmak isteriz yalnız zayıflamamıza en büyük engelde şüphesiz fazla...
İnsanlık gittikçe obezleşiyor
Dünyada obez ve aşırı kiloluların sayısının 2,1 milyara ulaştığı, hiçbir ülkenin obeziteyi tedavide başarılı olamadığı bildirildi 188 ülkenin dahil edildiği araştırmada, obezitenin yüksek oranlarda...
Kilolardan Kurtulmak İçin Evinizi Sıcak Tutun
Fazla Kilolardan Kurtulmanın Yolu Sıcaklık
İskoçya da bulunan Stirling Üniversitesinde yapılan araştırmaya göre sıcak ortamlarda bulunan ve sıcak evlerde oturan kişilerin beden kitle endekslerinin oldukça...
Ayvanın Binbir Faydası
Ayva Nedir ?
Ayva, sarı renkli, çekirdekli, yuvarlak bir bitkidir. İçeriğinde bol miktarda A, B2 ve C vitamini vardır. Bunların yanında protein, demir, organik asit,...
Kilo Almak İsteyenler
Kilo Almak İçin Ne Yapmalıyız
Kilo sorunları olan insanların çoğu kilo vermek istese de, günümüzde kilo almakta zorlanan ve kilo almak isteyen insanlarda bulunmaktadır. Zayıflık...
Fazla Kilolardan Kurtulmak İçin Zayıflatan Sebzeler
Doğal Yöntemlerle Zayıflatan Sebzeler
Fazla kilolardan kurtulmak için özellikle diyet yaparken her öğünde tüketmemiz gereken sebzeler vardır. Genellikle diyet programlarında zayıflatan sebzeler, kilo verdiren besinler...